如今对待心理健康问题是大家比较关注的一个热门话题，为进一步提高职工对心理健康的科学认识，更好的管理自己的情绪，提升职工健康幸福感，9月15日下午，在省总工会的组织下，寿光总工会邀请潍坊医学院心理学心理学教授、硕士生导师、山东省心理卫生协会心理咨询师专委会常务委员、潍坊市心理学会副会长宋玉萍教授走进东宇鸿翔，为50余名职工进行职工心理健康公益讲座。

这一期宋教授以“我的情绪我做主”为主题，通过各种生动的案例和体验，为我们讲述了为什么要进行情绪管理，认识情绪发生以及如何做好情绪管理。让我们更加正确的认识自己的积极、消极情绪。“一种美好的心情，比十副良药更能解除生理上的疲惫和痛楚”，为生活奋斗的同时，不要忘了心理健康建设同样重要，整个讲座内容深入浅出，让大家对舒缓压力和调整心态，调节好良好的情绪状态有了更深入、更系统、更全面的认识和理解。最后宋教授还送了几个锦囊与大家共勉：“宽容大度、活在当下、弹性生活、积极乐观、悦纳自己”。

东宇鸿翔的人文理念就是“开心工作，快乐生活”，举办本次职工心理健康讲座，旨在为广大职工提供面对面、心贴心的心理健康服务，让我们每个人都要成为情绪管理达人，提升幸福感。